Heilsames Waldbaden mit Mama Erde
Waldbaden
Wir laufen gemeinsam los an unserem Startpunkt und gehen - ganz ruhig- zu einem bestimmten Ziel, wobei der Weg ebenso das Ziel ist zum Entschleunigen.
Wir verbinden uns mit Mama Erde, indem wir auch mal barfuss laufen ( so möglich), kleine Ruheübungen machen, sitzen, liegen, tönen, in der Stille schlendern, uns ganz auf die Erde einlassen.
Wir verhalten uns im Wald selbstredend respektvoll, schützen die Natur, nehmen unter Umständen Müll mit ( ich bringe einen Mülbeutel mit), schonen die Kräuter und Pflanzen. Manchmal pflücken wir auch Kräuter zum naschen.
Bitte an Trinken und etwas Proviant denken!
Sonnenhut oder Regenjacke, an eine Sitzunterlage ( wer nicht auf dem bloßen Boden sitzen mag) und viel Zeit sind wichtig je nach Wetterlage.
Die Waldbadentour kann von 2 -4 Stunden gehen.
Ort und Zeit: Individuelle Vereinbarung, fragt gerne an, am Wochenende (Samstag) ist möglich oder in der Woche . Allein oder in kleinen Gruppen ( max. 4 TN).
Absagen bitte 24h vorher.
Bei starkem Wind, Sturm und Regen findet keine Veranstaltung statt!
Kontakt: info@begleitung-maria.de
Kosten
Waldbaden für Menschen ausserhalb meiner Seniorenbetreuung:
30 - 40€ pro Teilnehmer/Teilnehmerin pro Tour
Ab 1 Teilnehmer bis max. 4 TN
Für Senioren
Kosten innerhalb der Seniorenbegleitung
regulär im Rahmen der Seniorenbegleitung ( 1:1 Angebot)
oder Privatzahler
Was bringt jeder mit?
Bitte Trinken, etwas zu Essen und witterungsgerechte Kleidung mitbringen. Auch ein Sitzkissen oder eine kleine Decke sind wichtig. Dass besprechen wir jedoch immer aktuell neu. Bei möglichen Fußbädern ein kleines Handtuch, wer möchte.
Bei leichtem Regen und Nieseln findet das WB statt, erst bei Sturm, starken Wind oder Unwettern wird das Waldbad abgesagt und nach einem Ersatztermin gesucht.
Meine Qualifikationen
zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden- Fernlehrgang
zusätzliche Weiterbildungen siehe "Über mich"